跟华一学功夫 | 华佗五禽戏是唱的“戏”吗？

【简介】有人说华佗五禽戏是唱的“戏”。

练好华佗五禽戏真的很能打么？

让华佗五禽戏59代传承人华一来揭秘吧！

“戏”指“技艺、方法和方式”；“五”是指五种动物，虎鹿熊猿鸟；“禽”在古代泛指动物。五禽戏是亳州人、东汉神医华佗在前人导引术基础上，根据模仿五种动物的形态、神态，结合中医学阴阳、藏象，五行、气血、经络等原理创编的养生疗愈功法，在练习时需要配合呼吸、意念，达到内外兼修，使身心融入自然。