能改善心情的食物，了解一下！

2021-10-12 10:34 新华社 0

【能改善心情的食物，了解一下！】心理健康是我们身体健康的一个重要组成部分。你感到情绪低落和无精打采吗？检查一下你的饮食吧，情绪低落或因缺乏营养。多吃瘦肉或能对抗失眠和抑郁症？戳视频，快来看你爱吃的食物竟然还有这些作用！