新华全媒+丨这些“网红”健身说法是真的吗

8月8日是第13个“全民健身日”

健身、减肥是当下的流行热词

网络上也有很多“网红”说法

那么问题来了

这些说法是否有科学依据

可否参照执行呢

全民健身日之际

专家为大家带来一条科普推送

呼吁大家科学、合理地锻炼身体

生命在于科学地运动

运动值得热爱

更应该作为生活的日常

不要只在全民健身日这一天

过节式地健身

记者：马莎

编辑：马莎 崔月平

新华社音视频部制作