经常熬夜会变笨！长期睡眠不足患抑郁症的风险更高

2021-09-22 11:16 新华社 0

【经常熬夜会变笨吗？医生：真的会！】“一直熬夜一直爽”“边熬夜边泡枸杞”，说的是你吗？医生提醒：①经常熬夜，不仅记忆力会下降，大脑中的代谢产物也无法被及时清除，患阿尔茨海默病的几率随之增加；②长期睡眠不足患抑郁症的风险更高，是常人的1-4倍。